Jak zrzucić zbędne kilogramy?

Ważysz zbyt dużo. Czujesz się z tym nie najlepiej. Cały czas słyszysz ostrzeżenia przed skutkami otyłości. Może nadszedł czas na podjęcie decyzji o zrzuceniu niepotrzebnych kilogramów? Przeczytaj, co sądzą o tym fachowcy.

Odwiedź lekarza: o wskazówki poprosiliśmy dr hab. n. med. Lucynę Ostrowską, lekarza chorób wewnętrznych, specjalistę dietetyki.

Czy redukcję wagi ciała można zacząć w dowolnym momencie, czy również powinny być spełnione określone warunki?
Decyzja o rozpoczęciu leczenia otyłości wymaga tzw. gotowości do leczenia choroby przewlekłej, która nierzadko trwa do końca życia. Wymaga samodyscypliny, silnej motywacji i dążenia do osiągnięcia celu, który wytycza się wspólnie z lekarzem. Nie w każdej sytuacji jest to tylko zmniejszenie masy ciała, ale w dużej liczbie przypadków również poprawa parametrów metabolicznych krwi czy stabilizacja i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. O ile, chorując na otyłość, myślimy tylko o chwilowym odchudzaniu, zapewne czeka nas porażka i kolejny efekt jo-jo. Czytaj dalej Jak zrzucić zbędne kilogramy?

By uzyskać ubezpieczenie niezbędna jest umowa

Członkowie zarządu na przykład korporacji z ograniczoną odpowiedzialnością czy korporacji akcyjnej, którzy pełnią swoją funkcję jedynie na bazie powołania, nie podlegają obowiązkowemu ubezpieczeniu zdrowotnemu z tego tytułu.

O powołaniu do zarządu korporacji nie decyduje nawiązanie z członkiem zarządu stosunku pracy czy zawarcie z nim umowy cywilnoprawnej, czyli na przykład umowy-zlecenie czy umowy o administrowanie (tzw. kontraktu menedżerskiego). Powołanie prowadzi do nawiązania stosunku organizacyjnego do pełnienia procedur członka zarządu. Dopiero następstwem nawiązania wspomnianego stosunku organizacyjnego może być ewentualnie nawiązanie z nim na przykład umowy o pracę. Czytaj dalej By uzyskać ubezpieczenie niezbędna jest umowa

Itanium powoduje wojnę między HP i Oracle

Deklaracje o zaniechaniu rozwoju oprogramowania Oracle dla procesorów Intel Itanium spotkały się z natychmiastową reakcją przedstawicieli kierownictwa HP, które posiada dziewięćdziesiąt procent rynku serwerów opartych o ten procesor.

Zdaniem wielu obserwatorów będzie to początek zaciętej rywalizacji rynkowej między firmami, które jeszcze kilka lat temu blisko ze sobą współpracowały. W zgodzie z wczorajszymi zapowiedziami Oracle nie będzie dalej rozwijał oprogramowania pod względem platformy Intel Itanium. Końcową, wspierającą ją wersją bazy danych Oracle będzie środowisko oznaczone symbolem 11gR2. Identycznie jest w wypadku oprogramowania biznesowego. Czytaj dalej Itanium powoduje wojnę między HP i Oracle

Wycieczka do Rzymu

Zwiedzanie Rzymu wymaga kondycji. Przyjedźmy wyposażeni w dobre buty. Chodzenie posiada również inną zaletę. Nie stoi się w gigantycznych korkach, które są tu prawdziwą zmorą.

1. Na świetny, mocny początek warto spostrzec Koloseum, którego, co paradoksalne, mieszkańcy i władze coraz bardziej się wstydzą ze względu na jego stan. Jest to zarazem okazja, by podziwiać liczący prawie że 2 tysiące lat amfiteatr Flawiuszów jeszcze przed początkującym się niebawem gruntownym remontem, który posiada go uratować przed postępującą degradacją. Ostatnio udostępniono turystom również trzeci poziom amfiteatru i robiące ogromne wrażenie podziemia. Ale uwaga – w związku z pracami renowacyjnymi, obiekt będzie zamknięty od końca 2011 roku do połowy 2013!, wstęp: trzynaście euro, ulgowy dziewięć euro. Czytaj dalej Wycieczka do Rzymu

Firma przyjazna mamie

Każda mama wie, jak ważny jest powrót do pracy po porodzie, a też możliwość łączenia aktywności zawodowej z wychowywaniem dziecka. Plebiscyt Firma Przyjazna Mamie odznacza pracodawców, którzy ułatwiają rodzicom godzenie obowiązków zawodowych z rodzicielstwem. W VI edycji tego konkursu główną nagrodę , a oprócz tego tytuł zdobyła firma Baumit, która gwarantuje swoim pracownikom kilka przywilejów rodzicielskich.

Baumit Polska zatrudnia prawie trzystu ludzi, w tym aż czterdzieści pięć pań. Pani Alina Łazanowska codziennie zajmuje stanowisko Samodzielnej Księgowej, a prywatnie mama dwuletniego Zygfryda, zgłosiła swojego pracodawcę do plebiscytu FPM oraz zachęciła do głosowania inne współpracowniczki. Czytaj dalej Firma przyjazna mamie